Description

Neste livro, voc encontrar o conhecimento fundamental de nutri o em geral e nutri o esportiva, quais's o as diferen as e como aplicar a nutri o no seu esporte diariamente para alcan ar o sucesso,
T picos como o conte do dos alimentos em termos de prote nas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, etc.'s o abordados.
Tudo com uma linguagem agrad vel e f cil de entender, em resumo um guia completo para entender a nutri o esportiva